Laurence de Soria
Coaching de vie, Sophrologie, P.N.L. à Toulouse.
Qu'est-ce que le coaching de vie?
Le coaching de vie est un accompagnement adapté à
chaque
personne afin
de la guider vers son mieux-être et vers son épanouissement.
En partant d’une situation problématique actuelle,
on fixe
des objectifs clairs et réalistes pour atteindre un résultat porteur
et
enthousiasmant.
En situation de difficultés ou de mal-être, le
travail engagé
doit
permettre de faire émerger des solutions propres à chacun.
C’est en cela que le coach peut aussi être qualifié
de catalyseur, révélateur, facilitateur...
En coaching de vie (également appelé coaching
essentiel©), la personne est guidée vers son essence, sa raison d’être
afin de lui permettre de
vivre sa « légende personnelle ».
Ce que n’est pas le coaching
- une psychothérapie : 10% du temps est consacré au
passé, 90% est tourné vers le présent ou le futur ;
- du conseil : le coach aide à trouver des
solutions mais « ne fait pas à la place ». Le coaching tend vers la
responsabilisation pour
reprendre les rennes de sa vie ;
- une supervision ou un jugement de vos actions :
le regard
du coach est neutre et sans jugement.
Comment se déroule une séance de coaching ?
La séance se déroule en face à face dans un échange
libre et convivial.
Lorsque les circonstances l’exigent, la séance peut
aussi se
dérouler par téléphone, par des échanges de mail et de courrier.
Chaque séance dure 1h15.
Selon vos attentes ou vos besoins que l'on aura
déterminés ensemble, différentes pratiques
en sophrologie ou d'autres techniques (P.N.L., Hypnose Ericksonienne,
etc...) vous seront proposées.
Un coach est là pour vous orienter et le maître mot
reste confiance et respect de la personne.
Le coaching est une thérapie de courte durée : entre
4 et 10 séances environ.
Plusieurs lieux d'accueil à proximité de Toulouse
sont à votre disposition à Balma, Muret ou Carbonne.
Le coaching en entreprise : Coach de manager, coach d’équipes, gestion
du
stress
Attaché aux réalités de l’entreprise, le coaching
peut vous
aider à trouver des solutions dans le management, l’affirmation de soi,
la traversée de conflits, l’accompagnement aux changements
Je vous propose aussi un accompagnement en gestion
du stress au sein de votre entreprise.
Consultante et formatrice en gestion du stress, vous
pouvez me contacter pour vos attentes spécifiques au sein de votre
entreprise.
Nous pourrons alors mettre en place des solutions efficaces en nous
aidant d'outils reconnus dans la gestion du stress comme la sophrologie
ou la PNL (Programmation neuro linguistique).
Sites amis
http://www.sophrologie-sudouest.com
http://www.lamane-balma.info/accuei_fr.php
http://www.medecines-douces.com
http://www.confidentia-coaching.com
http://www.syndicat-sophrologues.fr
Se réaliser, changer de vie
Insatisfaction,
lassitude
Détente, harmonie, confiance en soi
Phobies, stress,
anxiété
Aller de l'avant, s'adapter, dépasser
Rupture,
bouleversement, deuil
Aller vers le mieux-être
Dépendance, problèmes
de santé, fatigue, douleurs
Rencontrer, partager
Solitude, isolement
