Laurence de Soria

Coaching de vie, Sophrologie, Programmation Neurolinguistique (P.N.L.) à Balma - proche Toulouse - et Marquefave.

Qu'est-ce que le coaching de vie?

Le coaching de vie est un accompagnement adapté à chaque personne afin de la guider vers son mieux-être et vers son épanouissement.

Comment se prépare un travail en coaching ? En partant d’une situation problématique actuelle, on fixe des objectifs clairs et réalistes pour atteindre un résultat porteur et enthousiasmant. Un point régulier sur la réalisation de ces objectifs est fait afin d'orienter et d'affiner le travail de coaching au fil des séances.

Le travail engagé doit permettre de faire émerger des solutions propres à chacun.

C’est en cela que le coach peut aussi être qualifié de catalyseur, révélateur, facilitateur...

En coaching de vie, la personne est guidée vers son essence, sa raison d’être afin de lui permettre de vivre sa « légende personnelle ».

Pour en savoir plus sur la PNL, cliquez ici

Ce que n’est pas le coaching

• une psychothérapie : 10% du temps est consacré au passé, 90% est tourné vers le présent ou le futur ;
• du conseil : le coach aide à trouver des solutions mais « ne fait pas à la place ». Le coaching tend vers la responsabilisation pour reprendre les rennes de sa vie ;
• une supervision ou un jugement de vos actions : le regard du coach est neutre et sans jugement.

Comment se déroule une séance de coaching ?

La séance se déroule en face à face dans un échange libre et convivial.

Chaque séance dure 1h30. Le tarif est de 60 euros.

Selon vos attentes ou vos besoins que l'on aura déterminés ensemble, des techniques issues de la P.N.L. vous seront proposées.

Un coach est là pour vous orienter et le maître mot reste confiance et respect de la personne.

Le coaching est une thérapie de courte durée : à partir de 3 ou 4 séances, des progrès notables ou des changements doivent être intervenus. Le coaching ne s'intéresse qu'aux résultats.

Les séances ont lieu à Balma et Marquefave.

Les séances de sophrologie

Pour en savoir plus sur la sophrologie et ses indications, cliquez ici.

Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous à Balma ou Marquefave (sud de Toulouse).

Chaque séance dure 1h. Le tarif est de 45 euros.

Pour choisir entre coaching PNL ou sophrologie, reportez-vous aux indications de chaque technique sophrologie ou coaching PNL.

Le coaching en entreprise : coach de manager, coach d’équipes

Attaché aux réalités de l'entreprise, le coaching peut vous aider à trouver des solutions en management, en affirmation de soi, lors de la traversée de conflits, dans l'accompagnement aux changements.

La formation en entreprise

Soft a été créé pour répondre aux besoins spécifiques de formation au sein de l'entreprise. Spécialisé dans la gestion du stress, Soft propose des solutions pour améliorer le bien-être professionnel.

Laurence de Soria et SOft (Sophrologie Formation Toulouse) sont déclarés en tant qu'organisme de formation auprès de la préfecture de la Haute-Garonne sous le numéro 73 331 05992 31.

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